Dampak Gaya Hidup Tidak Sehat pada Kesehatan Fisik dan Mental Manusia Gaya hidup tidak sehat semakin menjadi perhatian banyak orang di era modern ini. Dengan banyaknya pilihan kemudahan teknologi dan pola konsumsi yang kurang sehat, dampaknya terhadap kesehatan fisik dan mental manusia semakin terasa seiring waktu. Artikel ini akan membahas berbagai sisi bagaimana gaya hidup tidak sehat mempengaruhi kesejahteraan tubuh dan pikiran kita. Apa Itu Gaya Hidup Tidak Sehat? Gaya hidup tidak sehat dapat digambarkan sebagai serangkaian pilihan dan kebiasaan yang dapat merugikan kesehatan seseorang. Ini termasuk pola makan yang buruk, kurang berolahraga, tidur yang tidak cukup, konsumsi alkohol berlebihan, merokok, dan manajemen stres yang buruk. Pola Makan Tidak Sehat…
