Tips Menjaga Kesehatan Mata dengan Mudah Menjaga kesehatan mata adalah aspek penting dari kesejahteraan secara keseluruhan yang seringkali diabaikan. Mata kita bertanggung jawab atas 80% informasi yang kita terima sehari-hari, oleh karena itu sangat penting untuk merawatnya dengan baik. Seiring bertambahnya usia, risiko masalah kesehatan mata meningkat. Berikut adalah beberapa cara mudah namun efektif untuk menjaga kesehatan mata Anda. Mengapa Kesehatan Mata Penting? Sebelum masuk ke tips, penting untuk memahami mengapa kita harus peduli dengan kesehatan mata. Selain penglihatan yang baik, mata yang sehat mengurangi risiko penyakit mata seperti degenerasi makula, glaukoma, dan katarak. Mata yang terjaga kesehatannya juga bisa meningkatkan kualitas hidup dan produktivitas Anda. Tip 1: Pola Makan…
